Ich lade dich ein, mit mir  in den Beaumontwald in Biel zu kommen. Lasse dich von mir in die Kraft und Mystik der  Natur in Kombination mit BreathWalk® Kundalini-Yogawalking einführen. BreathWalk® ist ein Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele, das dir neue Vitalität und Lebenskraft schenkt. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und meditativen Elementen wirst du in einen entspannten Zustand voller Lebenskraft versetzt. Du brauchst dazu keine Vorerfahrung.

Zielpublikum:

Für alle, welche die nötige Kondition mitbringen, im Walking-Tempo gehen zu können. 

Lernziel:

- Du lernst die vitalisierende und bewusstseins-erweiternde Wirkung von Breathwalk Yogawalking kennen.

- Du kennst die fünf Schritte eines Breathwalkes (Aufwärmen, Ausrichten, Vitalisieren, Balancieren und Integrieren) & kannst diese unter meiner Anleitung anwenden.

- Du stärkst & vertiefst die Beziehung zu deiner inneren und äusseren Natur.

- Durch das Praktizieren vom Breathwalk in einer Gruppe im Wald, stärkst du auch dein Selbstvertrauen.

Organisatorisches:

Treffpunkt ist beim Waldeingang am Ende vom Beaumontweg

Karte: Biel/Bienne, Beaumontweg 2 - search.ch

Blaue Zone Parkplätze vorhanden oder grosser Parkplatz beim Spitalzentrum

Anreise mit ÖV: Bus 5 oder 6 bis Spitalzentrum (von da ca. 5 Min. zu Fuss bis Ende Beaumontweg)

Kosten: Einzelteilnahme Breathwalk 25 Fr. / 5er Abo 100 Fr. 

Für mehr Infos zu den jeweiligen Daten, trete gerne der folgenden Breathwalk Info-Whatsapp Gruppe bei (auf den folgenden Link klicken):   https://chat.whatsapp.com/CLc2nRXNutH11GUbUYD4AT